유산소, 근력, 코어, 스트레칭, 이완마사지 등으로 구성된 10대를 위한 전천후 프로그램

Teen Fit

Program

Teen-Fit

틴 핏

대상

 10대 청소년

난이도

 ★★

성장기 아이들의 건강이 걱정되세요?
틴핏은 10대를 위한 전천후 프로그램으로
유산소, 근력, 코어, 스트레칭, 이완마시지을 통해
건강하고 바른 성장에 도움을 드립니다.

1. 청소년 비만 예방 및 완화
2. 학업스트레스 해소 / 사회성 개발
3. 키 쭉쭉 크는 성장운동

– 오랜 시간 앉아서 공부하는 학생
– 운동할 시간이 부족한 학생 및 청소년
– 공부 스트레스를 받고 있는 학생 및 청소년